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自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街

,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家

人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的

老媽看見了Dashbon Flicks 投影機專屬隨身袋就覺得很喜歡但在店裡看見的價格覺得太高了

所以只好放棄,回到家後立馬上網查了一下Dashbon Flicks 投影機專屬隨身袋哪裡買比較便宜

,後來讓我發現在這買真的便宜不少而且折扣跟優惠又很多~真是

太棒了所以就馬上買來孝順老媽囉~~

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網友開箱介紹

工商時報【王奕勛】

隨著年紀的增長，中老年人身體常有虛弱、體力不足的問題，究其原因通常是因為缺乏運動，飲食不規律加上蛋白質攝取不足的關係。

有鑑於此，中老年人應需要經常做橋式運動、屈臀運動等，同時並於運動後45分鐘內補充優質蛋白質來維持健康、增強體力。然而，更重要的是，在運動過程中，會產生肌肉的消耗與破壞，若沒有補充蛋白質，會造成肌肉流失，因此，運動半小時是修復肌肉的黃金時期此時蛋白質的補充顯得非常重要。所以建議在運動後半小時內補充適量的蛋白質，加強肌肉修復。此外，營養補充後也增加一點飽足感，再選擇其他要吃的食物。

提升骨質健康、改善新陳代謝，除了從飲食和運動雙管齊下之外，做好最完善的營養素攝取和分配，以平衡整天總熱量、總碳水化合物量、總蛋白質量、總各營養素量，才能打造無齡人生。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

（中央社記者鄭景雯台北24日電）今年是歌手丁噹入行10週年，日前她二度踏上紅磡香港體育館，邀請藝人譚詠麟和李克勤擔任嘉賓，還苦練難度頗高的2首廣東歌「紅日」、「講不出再見」，拉近和歌迷的距離。

丁噹22日晚上在紅磡香港體育館情緒高漲，時而載歌載舞，時而深情獻唱，她感觸良多，四度淚灑紅館，哽咽地說，「一個人雖然很好，可是我也會有孤獨的時候，雖然我唱了10年的歌，我想才剛開始，未來還要再唱下一個10年」。

丁噹也邀請譚詠麟、李克勤擔任嘉賓，還苦練兩首難度頗高的廣東歌「紅日」、「講不出再見」， 李克勤在演唱時更與丁噹深情對望，差點把丁噹電暈。

原本譚詠麟只和丁噹合唱一首「講不出再見」，但是看到全場歌迷反應熱烈，加碼再合唱「朋友」，號召全場打開手機的燈，點亮整個紅館，把現場氣氛推上高峰。

譚詠麟更透露，私下一直有聽丁噹的歌，在接到丁噹的演唱會邀請時，毫無猶豫一口答應，其實在演唱會當晚，譚詠麟還有另一個晚會，但為了丁噹全部推掉。1060124

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